긴장성 두통 증상과 치료법은? (+지압법)
긴장성 두통 증상과 치료법은? (+지압법)"하루 종일 머리가 조이는 느낌, 혹시 긴장성 두통일까요?" 🤕긴장성 두통은 가장 흔한 두통 유형으로, 스트레스, 근육 긴장, 자세 불균형 등으로 인해 발생합니다. 방치하면 만성 두통, 수면 장애, 집중력 저하까지 이어질 수 있기 때문에 조기 관리가 필수 입니다.📢 이번 포스팅에서는 긴장성 두통의 원인, 증상, 치료법, 효과적인 지압법까지 한눈에 정리해드립니다! ✅1. 긴장성 두통이란? 🤔📌 긴장성 두통(Tension Headache)이란?✅ 머리 주변 근육이 긴장하면서 발생하는 두통✅ 스트레스, 나쁜 자세, 피로 등이 주요 원인✅ 편두통과 달리 구토, 시각 장애 없이 조이는 듯한 통증이 특징💡 "긴장성 두통은 현대인의 80% 이상이 한 번쯤 경험할 정도..
2025. 2. 1.
